In deze opleidingsdag “In je kracht als kind- en oudercoach” staan jouw rol en ontwikkeling als coach centraal. We verkennen wat het betekent om als kindercoach te werken: welke rol je inneemt, hoe je vanuit authenticiteit en verbinding met kinderen en ouders werkt, en wat je houding en plaats in dit proces zijn.

Je leert hoe je een veilige omgeving creëert in je praktijk en krijgt praktische handvatten voor effectieve communicatievaardigheden. Actief luisteren staat centraal, net als het herkennen en omgaan met overdracht en tegenoverdracht. Daarnaast besteden we aandacht aan zelfzorg, zodat je als coach zelf in balans blijft en stevig in je kracht kunt staan.

Alles wat wij doen, denken, voelen,…ontstaat ergens in ons lichaam. Als je met kinderen en jongeren werkt, is het heel waardevol om te begrijpen hoe de natuur van ons lichaam werkt. Het is namelijk een geheel van systemen die vernuftig samenwerken en streven naar evenwicht. Wanneer dit verstoord wordt , zal het alles in het werk stellen om weer tot dat evenwicht te komen. Stress dat niet gezond ontladen wordt, zet zich vast in ons lichaam, in ons zenuwstelsel. Het zorgt op die manier voor disbalans en kan voor allerlei fysieke en/of psychische klachten zorgen en effect hebben op ontwikkeling en gedrag. Hiervoor komen kinderen dan vaak ook in de kindercoachpraktijk terecht.
Begrijpen hoe het brein en het zenuwstelsel zich ontwikkelen, hoe en waarom emoties ontstaan en wat het evenwicht in ons lichaam kan verstoren, kan helpen om anders naar gedrag, gevoelens en zelfs ziekte en gezondheid te gaan kijken. Het geeft inzicht in hoe we kunnen ondersteunen om het evenwicht terug te helpen herstellen. Dit alles begint bij een gezond lichaamsbewustzijn.

We verdiepen ons in de theorie van het 3-delen brein, het autonome zenuwstelsel, onze stressfysiologie (en de gekende overlevingsmechanismen), de nervus vagus, ademhaling, emotieregulatie en het ontladen van opgestapelde spanning.

Mindfulness en lichaamswerk kunnen handvaten geven om kinderen korter bij hun lichaam en dus zichzelf te laten komen. Om terug te leren voelen. Kinderen helpen oefenen om zonder oordeel, de volle aandacht te schenken aan het huidige moment. Om bewust te worden van gedachten, fysieke sensaties, gevoelens en ze te accepteren zoals ze zijn. We gaan samen kijken hoe we kinderen kunnen helpen op een gezonde manier te ontladen van opgestapelde spanning, zodat vastzittende gevoelens terug stromen, doorvoeld worden en uiteindelijk ontladen. Zo kunnen blokkades worden opgeheven en weer een gezond evenwicht worden bereikt. Het leert kinderen emotioneel- en lichaamsbewustzijn, gezonde expressie en (zelf)regulatie, zelfinzicht, concentratie en aandacht,… Het helpt hen te verbinden met zichzelf en de ander.

Onze chakra’s zijn energetische centra die zich ontwikkelen tijdens verschillende levensfases en invloed hebben op onze fysieke, emotionele en mentale gesteldheid. Elke chakra ontwikkelt zich in een specifieke periode van ons leven, en als er verstoringen plaatsvinden, kan dit effect hebben op hoe deze chakra functioneert. Tijdens deze lessen verdiepen we ons in de chakra’s, leren we welke chakra in welke levensfase centraal staat en ontdekken we de bijbehorende thema’s en uitdagingen. Dit geeft je als coach inzicht in de energetische basis van het kind en biedt je de kennis om ze hierin te begeleiden, zodat ze meer balans en harmonie ervaren.